饮食原则 1、多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯. 2、饮食要清淡;饮食以高蛋白、高维生素为佳,如多食菠菜、韭菜、番茄等蔬果及大豆、核桃、花生等壳类食物. 3、多吃含维生素C、B1较丰富的食物、如新鲜蔬菜、水果等,适量的增加谷物杂粮等食物. 4、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物,如葱姜蒜椒等. 5、不吃鱼虾蛋禽等“发"性高蛋白食品. 6、戒掉不良...