中医 中医的其他治疗:对于慢性的背部疼痛,热敷比冷敷疗效更佳.你可以在洗澡时,利用淋浴喷头喷出的热水,将其对准疼痛部位;如果你家中有浴缸,也可泡个热水澡,这些都是治疗慢性背痛妙方.