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运动和脱发之间到底有没有冲突

百姓健康网 | 2020-01-16

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本期受访专家

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石红乔主任中医师

南京市中医院

擅长：黄褐斑、银屑病、痤疮等疾病的治疗

访谈纪实

理论上说运动和脱发没有冲突，但有人在运动减肥的过程中会减少能量的补充，在消耗增多、摄入减少的情况下，人的身体会有营养失调的情况，营养失调就会导致掉头发。所以建议患者不要过度运动，并且在运动时也要注意适当的能量摄取以保持营养平衡，从而避免掉发。