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日常生活应该如何预防高血糖的发生

百姓健康网 | 2020-01-07

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本期受访专家

向TA咨询

张妮娅主任医师

南京市中西医结合医院

擅长：糖尿病及其并发症，糖尿病肾病、糖尿病血管神经病变、糖尿病视网膜病变、冠心病...

访谈纪实

日常生活预防高血糖的方法包括：1、采取糖尿病饮食，注意控制总热卡，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量，合理分配三餐，多吃蔬菜瓜果，少吃高油、高糖的食物；2、适当锻炼，避免肥胖；3、保持心理平衡；4、如果存在高血糖的高危因素，就要监测血糖。