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记忆力下降怎么办

百姓健康网 | 2019-10-24

413次41₊₁

本期受访专家

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李勇主任医师

江苏省人民医院

擅长：抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...

访谈纪实

对于记忆力下降，首先要明确病因，比如注意力不集中、兴趣不浓所导致的，则要逐渐培养兴趣，集中注意力。其次是进行重复，大脑产生相应的新回路，或者产生相应的新的蛋白质，需要反复的重复，而且是及时重复，即在刚背的一两分钟后马上再重复，从而减缓记忆力下降。

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