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如何缓解更年期不良反应

百姓健康网 | 2019-10-11

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本期受访专家

向TA咨询

李勇主任医师

江苏省人民医院

擅长：抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...

访谈纪实

更年期的不良反应包括持久的心烦、易怒、潮热、出汗、失眠多梦、皮肤干燥、骨质疏松等。患者可通过以下方法缓解：1、使用药物治疗；2、参加有益的集体活动；3、培养新的兴趣爱好；4、积极锻炼；5、通过晒太阳、吃维生素、谷维素等补钙；6、使用中成药调理。