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如何预防老年性痴呆

百姓健康网 | 2019-09-20

591次48₊₁

本期受访专家

向TA咨询

李丹副主任医师

宿迁市第一人民医院

擅长：急慢性脑血管病、帕金森病、痴呆及运动障碍疾病的诊断与治疗

访谈纪实

老年性痴呆可能与神经系统退行性改变和遗传有关。为了预防老年性痴呆，要做到：1、采取地中海式饮食，多食坚果、蔬菜、水果和鱼类，用橄榄油代替普通油；2、加强运动锻炼，改善脑部的一些神经递质，改善情绪和记忆功能；3、进行特殊的脑部锻炼，比如手指操和记忆磁卡。