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踝关节扭伤推拿方法

百姓健康网 | 2019-09-08

689次50₊₁

本期受访专家

向TA咨询

周伟副主任中医师

南京市中医院

擅长：小儿寰枢关节半脱位，膝关节骨性关节炎，膝关节滑膜滑囊炎，骶髂关节功能紊乱综合征...

访谈纪实

通常情况下，踝关节扭伤的24小时之内，也就是扭伤的急性期，不宜进行过多的按摩推拿治疗，可以采用冷湿敷促进破裂的毛细血管收缩修复。但是在扭伤的24小时之后，也就是扭伤的缓解期，建议采用温热敷，可以有效地促进血液循环以及消肿止痛。