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名医访谈

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快速缓解痛经的按摩法

百姓健康网 | 2019-09-08

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本期受访专家

向TA咨询

周伟副主任中医师

南京市中医院

擅长：小儿寰枢关节半脱位，膝关节骨性关节炎，膝关节滑膜滑囊炎，骶髂关节功能紊乱综合征...

访谈纪实

按摩缓解痛经所选取的穴位一般在腹部和少腹部，也就是小腹，主要有气海、关元穴，还有下肢的足三里、三阴交。如果疼痛症状比较明显的女性还可以选用内关、合谷穴来快速缓解症状。非月经期的保健穴位可以选用腹部、腰骶部和背部的俞穴进行按摩。