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糖尿病吃什么食物降糖

百姓健康网 | 2019-09-06

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本期受访专家

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仇春健副主任医师

东部战区总医院秦淮医疗区

擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病、垂体瘤以及痛风，脂代谢紊乱的诊断与治疗

访谈纪实

目前没有哪一种食物有降糖作用，糖尿病饮食都会升高血糖。不同的食物对血糖的影响不同。建议糖尿病患者食用升糖指数较低的食物来减少餐后血糖升高，比如蔬菜或者五谷杂粮。水果的升糖指数也较低，比如苹果、梨、猕猴桃、柚子等。升糖指数较高的食物比如大白米、糯米或是葡萄、香蕉等要少吃。