肾精亏虚怎么调理

访谈纪实

肾精亏虚又有肾精不足、肾精气亏虚，肾精亏损的说法，以小儿生长发育迟缓，成人生殖机能减退，早衰，耳鸣，发脱，牙齿松动，健忘等为常见症的证候。肾精亏虚的调理方法有：1.先天的父母在孕育宝宝之前要调适好各方面的状态，生出健康的宝宝；2.后天的要调适好生活起居和饮食，不能偏食、劳累、熬夜等，这样后天的肾精能得到不断的滋补，才不会出现亏虚。