习惯性崴脚怎么治疗

访谈纪实

一般来说，习惯性崴脚常见于喜欢运动、打篮球、经常穿高跟鞋的女性等人群。当患者出现习惯性崴脚时，建议在下次运动前做好热身运动；做相关运动时，可以穿戴护踝来加强自我保护，同时注意运动的强度、运动的时间等。此外，患者可以进行相关的康复锻炼，来加强脚踝的柔韧度以避免或减少脚踝崴伤的机会。