返回

名医访谈

频道导航 首页名医访谈名医问答健康饮食

老年高血压如何选择饮食

百姓健康网 | 2019-08-20

481次49₊₁

本期受访专家

向TA咨询

章海燕副主任医师

南京医科大学第二附属医院

擅长：高血压、冠心病、心律失常、慢性心力衰竭等常见疾病的诊治

访谈纪实

老年高血压在饮食上要注意：1、主食以粗粮为主，因为它含有丰富的维生素，且热量和脂肪较少；2、每天摄入一定量的蔬菜，蔬菜种类越多越好；3、如果血糖不高，可每天吃1-2种水果；4、摄入优质蛋白；5、摄入较少的油，降低动脉粥样硬化的发生率。