什么样的生活方式对糖尿病人有利

访谈纪实

糖尿病病人要注意糖尿病饮食，总体来说就是控制总热卡，也就是碳水化合物、蛋白质、脂肪要合理分配，荤素搭配，粗细搭配，多吃蔬菜水果，少吃油脂类食物。此外，建议糖尿病病人要适当的运动，每周至少运动3次以上，,每次至少运动40分钟。这些有利于减少糖尿病的发生，也有助于糖尿病病人控制血糖。