拖延症的表现

访谈纪实

拖延症的表现就是拖延，就是可能没有信心，不想去完成或不到最后一刻不去尝试应该去做的事情，这是一种普遍的现象，可以反应出他心理健康的程度。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。