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痛经平时注意什么

百姓健康网 | 2017-04-10

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本期受访专家

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朱慧芬主任医师

安庆市立医院

擅长：妇科肿瘤的手术和化疗；妇科微创手术、阴式子宫切除术、阴式卵巢良性肿瘤切除...

访谈纪实

第一痛经要避寒，注意腹部的保暖，经期不要吃生冷的东西，最好平时也要少吃，饮料也要少喝，不要冒雨涉水，坐卧湿地，不要用凉水洗脚，并暂停游泳等；第二痛经要讲究心理调养，焦虑、挫折及情绪刺激等均可引起机体内分泌变化，从而导致子宫痉挛性收缩，引起痛经或加重痛经。

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