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软组织疼痛怎么预防

百姓健康网 | 2019-04-25

538次39₊₁

本期受访专家

向TA咨询

程志祥主任医师

南京医科大学第二附属医院

擅长：颈肩腰腿痛、关节痛、带状疱疹后神经痛、癌痛的疾病的诊治

访谈纪实

软组织疼痛发生最主要的原因是人体的软组织由于长时间保持某一姿势，导致局部的软组织紧张、缺血缺氧，发生了无菌性炎症，导致局部软组织僵硬挛缩，出现神经卡压。预防关键就是避免长时间保持某一个姿势，同时适当主动运动会有效的减少和缓解软组织的疼痛。