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孕妇失眠应怎样治疗

百姓健康网 | 2019-04-11

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本期受访专家

向TA咨询

杨海龙副主任医师

南京鼓楼医院

擅长：常见综合性精神障碍的诊断和治疗、青少年心理问题的心理咨询和治疗

访谈纪实

孕妇失眠和其它失眠的治疗方式是一致的，差别就是孕妇要避免药物的治疗，因为药物可能会对胎儿造成不好的影响。另外孕妇失眠治疗主要是自我的心理的调节，减少白天睡眠时间，定点休息，定点起床，减少对睡眠过度的关注。此外还有睡眠放松训练、认知行为疗法等心理的治疗。