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如何预防高血压病

百姓健康网 | 2019-03-18

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本期受访专家

向TA咨询

蒋志新主治医师

江苏省人民医院

擅长：各类心血管疾病的诊治，尤其是心律失常的介入治疗，包括心动过缓的心脏起博器治疗...

访谈纪实

高血压是一种慢性病，主要是生活方式引起的，也就是饮食和运动。一般来说，在饮食方面建议要低盐、低脂、清淡饮食，而运动方面主要就是积极的进行锻炼，最好一周三到四次，也可以按照进食的多少来进行运动，这样可以使体重保持在比较平衡、健康的状态。