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如何判断自己是不是有拖延症

百姓健康网 | 2019-02-28

1562次113₊₁

本期受访专家

向TA咨询

李勇主任医师

江苏省人民医院

擅长：抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...

访谈纪实

人人都可能有拖延症，从来不拖延的人几乎很少，这是一种正常的现象。如果在平时是一些你不乐意干的或者是觉得压力特别大、难度特别高的事情，往往就会产生拖延的想法。建议这类人群一定要有一个明确的时间做事情，如果是任务比较重、时间比较长的，就可以进行分配来完成。

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