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减肥快招有哪些

百姓健康网 | 2017-06-08

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本期受访专家

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吴信峰主任医师

中国医学科学院皮肤病医院

擅长：常见皮肤病的治疗，皮肤美容，皮肤肿瘤、腋臭等表皮移植的治疗

访谈纪实

通常情况下，快速减肥的办法都具有一定的副作用，所以不建议人们迅速减肥，而应该循序渐进，在调理好身体的同时逐渐减肥。由于，引起身体肥胖的主要是由平时饮食不严格控制和缺乏锻炼导致的，因此减肥者平时应多参加体育锻炼，以消耗脂肪，同时需要严格控制饮食，减少热量的摄入。