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凌晨四五点是肺排毒的时间吗

百姓健康网 | 2019-01-23

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本期受访专家

向TA咨询

杨朝主任医师

苏州科技城医院

擅长：肺部感染、慢阻肺、肺心病、晚期肺癌、支气管扩张、肺部疾病鉴别诊断

访谈纪实

在中医中，凌晨夜间的确是肺排毒的时间，但临床上对这方面的研究并不是很多。人的器官有一定的节律性，到了夜间，肺的呼吸速度更加缓慢，这也是肺休息的过程。肺脏保持充足的休息时间，气道粘膜以及呼吸系统也能得到休息，有助于气道免疫力的恢复。

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