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名医访谈

过了入睡的点反而睡不着是怎么回事

百姓健康网 | 2018-12-11

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本期受访专家

向TA咨询

杨朝主任医师

苏州科技城医院

擅长:肺部感染、慢阻肺、肺心病、晚期肺癌、支气管扩张、肺部疾病鉴别诊断

访谈纪实

人类大脑的睡眠中枢存在节律性,一到平时睡觉的点,它就会分泌一些神经递质作用于大脑,促使整个呼吸减慢,肌肉放松,让你进入睡眠状态。当你由于劳累、出差或其他原因打破这种生物节律时,大脑中枢会判断不清,导致错误释放递质,造成生物钟紊乱,过了入睡的点反而睡不着。

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