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喝苦瓜水好吗

百姓健康网 | 2018-12-05

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本期受访专家

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黄金渊注册营养师

苏州科技城医院

擅长：体重管理，糖尿病营养，慢性肾病营养，孕妇孕期营养管理，慢性病营养治疗等

访谈纪实

中医认为苦瓜性寒、味苦、对心肺胃具有清凉、解渴、养颜美容的作用，并能促进新陈代谢，苦瓜含有丰富的维生素B1、维生素C和多种微量元素，长期吃苦瓜或者饮用苦瓜水能够延年益寿，增强身体的抵抗力，所以适当的吃苦瓜水是有好处的，但是不宜把苦瓜放得过多，那样会影响口感。

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