返回

名医访谈

频道导航 首页名医访谈名医问答健康饮食

怎么应对骨质疏松

百姓健康网 | 2018-10-24

1540次98₊₁

本期受访专家

向TA咨询

邓杰林主任医师

宿迁市第一人民医院

擅长：颈椎病、腰椎滑脱、腰椎间盘突出等疾病的诊治

访谈纪实

骨质疏松在临床上越来越多见，尤其60岁以上的老年人更为多见。应对骨质疏松，需做到如下几点：1.调节生活方式，多吃含钙的、低盐的、适当的蛋白质，均衡饮食；2.适当增加户外活动，多做一些有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗；3.避免嗜酒酗酒；4.采取防止跌倒的各种措施。