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运动时用脑是否有损脑健康

百姓健康网 | 2018-09-13

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本期受访专家

向TA咨询

李庆军主任医师

苏州科技城医院

擅长：脑血管病、痴呆、帕金森病、头痛、眩晕等疾病的诊治

访谈纪实

运动时用脑一般不会损伤脑健康，两者之间没有直接关系。但若运动的时候做其他事，就容易出现意外，如不小心跌倒或摔跤。故运动的时候不建议做其他的事，运动是个全身放松的过程，此时可以看看周边的风景、跟朋友聊聊天，处于一种放松的状态对脑休息有很大帮助。