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维生素d的作用有哪些

百姓健康网 | 2018-09-05

791次140₊₁

本期受访专家

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黄金渊注册营养师

苏州科技城医院

擅长：体重管理，糖尿病营养，慢性肾病营养，孕妇孕期营养管理，慢性病营养治疗等

访谈纪实

维生素D的作用即促进人体钙元素的吸收。平时缺乏户外运动时即缺乏太阳光线的照射，此时维生素D容易缺乏，需及时补充。补充方式主要分为两种，其一为药物补充，其二，可调整日常生活习惯来补充，如多参加户外活动，增强紫外线对皮肤的照射，从而促进维生素D的合成。