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腰痛能做仰卧起坐吗

百姓健康网 | 2018-08-17

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本期受访专家

向TA咨询

程志祥主任医师

南京医科大学第二附属医院

擅长：颈肩腰腿痛、关节痛、带状疱疹后神经痛、癌痛的疾病的诊治

访谈纪实

很多人喜欢通过简单的方式进行身体的锻炼。如仰卧起坐、俯卧撑。对于腰痛患者不建议做仰卧起坐。因为仰卧起坐对腰椎，尤其腰三横突的影响较大，可能会加重腰痛。此外现有学者认为，仰卧起坐并不是很好的锻炼方式，美国军队已经禁止禁用其锻炼身体。