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一开车就变得暴躁怎么办

百姓健康网 | 2018-08-17

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本期受访专家

向TA咨询

李勇主任医师

江苏省人民医院

擅长：抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...

访谈纪实

网络上称此现象为路怒症，即开车上路看不惯他人的行为导致自己情绪激动，从而容易引发车祸。如果是平时性格较急躁的人需引起重视，解决基础的情绪问题；若是开车上路后变得暴躁，则需让自己尽量放松，调整呼吸，做自我情绪调节如面带微笑，心平气和地开车。

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