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髌骨软化症自我疗法

百姓健康网 | 2018-08-16

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本期受访专家

向TA咨询

王磊副主任医师

苏州科技城医院

擅长：股骨头坏死，关节置换，膝关节骨性关节炎等

访谈纪实

髌骨软化的自我疗法有两种：第一要减轻髌骨的受力，即在尽可能的情况下少做膝关节极度屈曲的活动；第二要减少髌骨的股骨髁对髌骨的冲击的力量，即不要久蹲的时间过长，在有明显膝关节疼痛的时不要做连续上下楼和爬山登山的动作，避免加重髌骨软骨的损伤。

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