返回

名医访谈

频道导航 首页名医访谈名医问答健康饮食

减肥月经不来怎么恢复

百姓健康网 | 2018-06-06

2941次60₊₁

本期受访专家

向TA咨询

黄骁昊副主任医师

江苏省人民医院

擅长：妇科常见病的诊断与治疗，妇科恶性肿瘤的手术及深度子宫内膜异位症的微创治疗

访谈纪实

月经不正常和减肥有比较大的关系。减肥一般以一个月两公斤的速度较为合适，有益于女性恢复月经来潮。减重过多会导致月经不调或稀发闭经等情况。恢复主要靠饮食和锻炼相互交替来进行。饮食上以高蛋白低脂肪为主，结合有氧和无氧运动，缓慢增加体重，恢复到原来正常的体重标准范围。