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中医怎样养生保健

百姓健康网 | 2018-06-02

1863次90₊₁

本期受访专家

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陈健安主任中医师

江苏省人民医院

擅长：中医肾、泌尿科疾病的诊治,尤其对肾炎、尿路感染、男性功能障碍、不孕不育、...

访谈纪实

中医养生就是人体适应内外环境、保持阴阳平衡，从而达到延年益寿的目的，还要考虑季节环境的变化，采取不同的方法顺势而为。中医养生保健的理念有三点：第一是未病先防；第二是既病防变，扶助正气、驱除邪气；第三是预后防复发。另外，还要注重养心，保持良好的心态。

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