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吃什么水果减肥最快

百姓健康网 | 2017-04-28

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本期受访专家

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熊猛主任医师

东南大学附属中大医院

擅长：眼部美容、隆胸、吸脂及显微外科，主攻面部轮廓整形

访谈纪实

多吃水果对于提高健康、减少膳食纤维的摄入是有效果的，但是哪种水果减肥较快，是不确定的。不过需要注意的是，含糖量高的水果的食用，可能还会造成脂肪的堆积。因此减肥族应避免摄取菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等这类血糖指数较高的水果。