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抑郁症爱睡觉，是在自我修复吗？

百姓健康网 | 2024-03-20

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本期受访专家

向TA咨询

黄建萍主任医师

南京神康心理医院

擅长：郑州大学临床医学本科毕业，西南师大心理学在职研究生，国家心理治疗师，江苏省心理...

访谈纪实

抑郁症爱睡觉是在自我修复吗？睡觉能休养生息，恢复身体的元气，但是对抑郁症患者来说，事实恰恰相反。抑郁症患者大多数会有睡眠障碍，有的人入睡困难，失眠多梦，有的人嗜睡不起。在睡眠方面，抑郁症恢复的表现是睡眠障碍得到缓解，比如难以入睡、睡不踏实、早醒等症状有所减少，一觉醒来有精神、有力气，睡眠节律逐渐恢复正常等等。