体寒痛经怎么办

访谈纪实

中医中将体寒痛经称为宫寒。宫寒患者的身体平常比较怕冷，小腹冷痛时容易引起痛经。治疗痛经的方法有两种，其一可以按压阿是穴，然后寻找全身的痛点，按压最痛的地方；其二针刺、艾灸、按摩也会起到一定效果，患者可以艾灸神阙穴，神阙穴也称肚脐眼，艾灸一般不要超过15分钟每次。另外，患者还可以按摩腹部，平躺后以顺时针的方向按摩腹部，按摩大约50个来回即可。