百姓健康网 | 2021-04-17
542次49+1江苏省人民医院
擅长:抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...
一般来说,缓解慢性疼痛要明确其原因,因为慢性疼痛的原因有很多。首先,要明确它是否是器质性病变导致的,比如风湿、类风湿或者某部位的炎、症损伤,只有把相应的器质性病因去除后才能解决慢性疼痛。其次,它可能是功能性疼痛。如果明确不是器质性病变导致的,但就是感觉慢性疼痛,这时候可能会是感觉神经敏感导致的。如果确实存在该问题,就要治疗。如果是轻度的,可以通过自我调节来缓解,比如规律的运动锻炼,让自己多出汗。中医的说法是湿性体质容易不通则痛,所以通过运动锻炼出汗、食用薏米等排湿食物对缓解慢性疼痛有帮助。如果这种方法仍不起效,就要借助一些药物治疗。药物一般是改善感觉神经过度敏感、改善整个情绪状态的药物,其对很多慢性疼痛、功能性疼痛都有效果,可以尝试。但它需要处方,要到正规医院就诊,明确诊断后按照医嘱服药。