糖尿病人能喝咖啡吗

访谈纪实

一般来说，建议糖尿病患者养成平衡膳食的习惯。即注意控制总热卡、控制碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配。可以多吃蔬菜瓜果类的食物，应避免进食过多的甜食和富含油脂成分高的食物。咖啡作为一种常见的饮品，部分糖尿病患者可以饮用，但前提是做咖啡时，不宜放过多的糖，因为糖尿病患者需要避免进食甜食。对于容易出现睡眠障碍的患者来说，建议适当的远离咖啡，从而有利于睡眠。如果睡眠比较好，有利于血糖的控制。但是咖啡具有一定的兴奋作用，如果导致睡眠障碍的话，会对第二天的血糖造成影响，即会导致血糖比平时高。