季节性抑郁症如何预防

访谈纪实

季节性抑郁症的特点是到一定的季节会发作抑郁症，特别常见的季节是秋冬天，因为秋冬天的景色相对比较伤感，而且光照时间、强度也会下降。研究表明，光照的强度、时间和人大脑里分泌的褪黑素、5-羟色胺存在间接的关系，所以秋冬季节导致的季节性的抑郁症比较普遍。如果有急性抑郁，通常建议患者到正规医院就诊，有时需要服用季节性的药物或提前用预防性的药物。