脱发吃什么好

访谈纪实

一般来说，出现脱发现象时首先需要明确导致脱发的具体原因。比如需要判断是否为斑秃引起的，斑秃会导致头发大块脱落，通常是过于紧张、睡眠较差、受到打击等因素引起的。临床表明，该现象与人体的免疫有关。针对该情况，建议患者多吃蔬菜水果，补充丰富的营养。如果可以缓解紧张、疲劳的状态，则斑秃会痊愈。但如果是脂溢性脱发，即头发非常油，稀稀落落的脱发，通常也被称为雄性激素性的脱发。患者在饮食方面需要注意避免食用重糖重油的食物，对于辛辣刺激性的食物、煎炸烧烤等食物需要尽量少吃。因为内火比较大、湿热比较重，分泌的油脂便比较多，进而会对毛孔产生影响。针对油性脱发可以进行中药调理，中药外洗可以达到保护头发的效果。