血脂异常的预防

访谈纪实

预防血脂异常可以对患者的生活方式进行干预，饮食需要相对清淡，注意控制总热卡，控制含油脂成分高以及含胆固醇高的食物，比如动物内脏、蛋黄等应尽量减少进食，也要避免进食太多的高汤，这样可以减少脂质成分过多的摄入。同时也要注意控制总热卡，在能量超标的情况下碳水化合物等营养成分会通过脂肪的形式储存起来，所以要注意控制，同时要加强锻炼，通过运动增加能量消耗，对控制血脂、体重有一定的帮助。部分人群会因为家族遗传性因素而导致血脂异常，这种情况也只能从生活方式上干预，必要时需要给予相应的药物治疗来调整代谢异常。