直立性低血压防治方法

访谈纪实

直立性低血压的防治方法主要包括以下几方面：第一，在饮食方面主张有直立性低血压倾向的患者尽量保持少食多餐，因为有的患者可能在餐后诱发低血压的发生。还要尽量保证盐或水的充分供应，有的直立性低血压是患者未较好的进餐而引起的，一般建议患者每天钠的摄入量控制在6~9克左右，水的摄入量保证在1.5升到2升之间。对于存在贫血情况的患者，需要适当的纠正贫血，以此避免低血压的发生。第二，需要注意避免长期接触高温的环境。因为高温的环境会导致外周血管急剧扩张，进而导致中心的动脉血流向外周扩散，从而会导致血压下降，所以需要尽量避免长时间停留在高温环境里。第三，可以适当的进行体能方面的锻炼，平时可以进行一些有氧运动来调节血管的收缩和舒张功能，避免日后发生低血压。第四，患者可以穿高弹力的袜子，以此促进静脉回流、改善直立性低血压的情况。另外，对于有低血压倾向的患者来说，从平卧位或者下蹲位站起来的时候要稍微慢一点。