跑步膝关节内侧疼痛怎么办

访谈纪实

临床表明，内侧副韧带、内侧半月板、鹅足滑囊炎等都可能会引起膝关节内侧的疼痛。如果跑步之后膝关节出现疼痛，在两个小时之内疼痛能够完全缓解，则通常可以继续运动。但如果两个小时之后疼痛仍然无法缓解，在该情况下建议患者到医院进行相关的检查、评估疼痛的原因，并采取针对性的治疗，同时要停止运动，即需要停止跑步或减少跑步的量，以此缓解疼痛、提高生活质量。