轻度脂肪肝的食疗方法

访谈纪实

研究表明，如果脂肪肝处于轻度的状态，即患者进行B超检查时，只发现一些低密度的病变，此时可以考虑是脂肪肝。针对这种情况，患者需要调整饮食结构，即减少烧烤、五花肉等含有大量油腻食物的摄入，同时需要增加一些水果、蔬菜、鸡蛋、鱼肉等优质蛋白的摄入。此外，患者还需要进行适度的运动，比如短跑、打球、跳各种体操等。通过适度的运动能够减轻脂肪肝的严重程度，甚至能够促使脂肪肝消失。