怎么预防冠心病发生

访谈纪实

冠心病主要指冠状动脉粥样硬化性心脏病，其是脂质在心脏血管的沉积导致心脏血管狭窄，从而导致远端心肌供血不足，患者会出现一些类似于胸闷、心悸、心绞痛的症状。一般来说，在预防方面患者需要做到以下几点：第一是注意低盐、低脂饮食。因为脂质在血管中沉积，特别是沉积在冠状动脉，通常会导致狭窄进一步加重。第二是戒烟，因为香烟会破坏血管内皮细胞，可能会导致脂质更容易沉积在血管壁。第三是注意适当运动，特别是有氧运动，在运动过程中消耗脂质，可以达到避免脂质沉积在血管中的效果。第四是注意控制高危因素，即控制高血压、高血脂、糖尿病等。