月经不调如何预防

访谈纪实

一般来说，如果正常月经，则大多数人正常生活即可，无需进行特殊处理。但如果特别需要预防，则主要是倡导女性养成健康的生活方式。对于为了追求苗条体型而节食的女性，不建议进行不恰当的节食，以免引起身体内分泌的改变，导致月经异常。对于精神压力比较大，比如学业压力、工作压力大的人，建议放松心态，避免因精神压力过大而导致月经异常。对于肥胖人群，建议调整生活方式，适当减肥，这样有利于月经维持正常。如果特别肥胖的，要排查原因。比如多囊卵巢综合征患者就会出现肥胖、体毛增加明显、月经异常的情况，它主要是一些特殊疾病引起的，其会存在高雄激素血症、多囊卵巢等，所以患者要到医院排查是否有特殊情况的存在。