产后畏寒怕冷怎么调理

访谈纪实

畏寒怕冷大部分是气虚或血虚导致的结果，这是中医的一种说法。而西医的说法是缺乏营养、营养不良、贫血，所以产后需要多增加营养，多食入优质蛋白、多补充含铁的食物。如果存在产后大出血的现象，必要时患者还需要补充铁剂，但是是否需要补充铁片应视具体情况而定。补铁的食物有猪血、鸭血、蛋类、鱼类、红肉类等，这些都可以补铁。