百姓健康网 | 2018-02-18
李勇主任医师
江苏省人民医院
擅长:抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...
情绪低落分两种情况,一种是短时间的心理困扰,这时候可以做有氧运动,或者晒晒太阳,用光照疗法对抗抑郁。其次找好朋友聊天,再培养一些兴趣爱好,养花草和宠物。但如果是长期的抑郁,需要选择抗抑郁的药物来治疗,效果也是比较好的,配合心理治疗,就会更加全面。
李勇 主任医师
曹秋云 主任医师
王军 副主任医师
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