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孩子紧张心理怎么缓解

百姓健康网 | 2020-08-19

318次50₊₁

本期受访专家

向TA咨询

焦公凯主任医师

南京脑科医院

擅长：儿童精神分裂症、心境障碍、情绪障碍、进食障碍、多动症、抽动症的诊治以及心...

访谈纪实

正常人遇到一些比较重要的事情时也会产生紧张，这是正常状态，因为人一紧张，身体的内分泌和整个激素水平会使自身更好地完成任务，但过度的紧张会导致一些问题。此时，缓解紧张的办法就是自我调节，让自身处在放松的状态，如果紧张状态过久时还需考虑心理治疗，合并药物一起治疗。