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洗完澡多久可以刮痧

百姓健康网 | 2020-08-18

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本期受访专家

向TA咨询

韩晓明主任中医师

江苏省中西医结合医院

擅长：下肢动脉硬化、静脉血栓形成后综合征、丹毒、结节性血管炎、结节性红斑、皮肤...

访谈纪实

通常情况下，洗完澡以后3小时到6小时来刮痧效果会更好一些。刮痧的目的是去风去湿去热，使体内的血管充盈以起到活血化瘀的作用。但是一般洗完澡以后，人的毛孔都已经张开，这种情况下刮痧效果不是很好，并且容易引起感冒，风寒风湿会很轻易侵入到体内，所以不建议洗完澡立即去刮痧。