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第一天上班紧张怎么办

百姓健康网 | 2020-08-18

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本期受访专家

向TA咨询

李勇主任医师

江苏省人民医院

擅长：抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...

访谈纪实

第一天上班紧张在生活中是一种常见的现象，通常患者无需担心。在治疗方面建议患者首先要调整心态，尽量接受自身的这种紧张情绪。因为上班的半年到一年内都属于正常的适应期，很多人甚至在半年后仍然存在紧张的表现。若紧张症状较为严重，建议患者适量服用放松性的药物如阿普唑仑等进行治疗。